طرح “سبک زندگی”

تاریخ شروع: هم اکنون
نام دوره :
نام استاد : خانم عاشوری
پشتیبان
۰۹۱۹۶۶۸۷۴۶۲

سبک زندگی جز مواردی ست که چنانچه اصالح نشود مابقی تغییرات انسان به راحتی اتفاق نخواهد افتاد.
سبک زندگی دارای چندین زیرمجموعه می باشد که در مراحل مختلف طرح به آنها پرداخته خواهد شد. از
جمله: تنظیم صحیح خواب، غذا، ورزش، درون نگری، اضطراب، وسواس، معنویت، شناخت ابعاد شخصیتی،
ارتباط موثر، نحوه صحیح برنامه ریزی، پسماند صفر، کمینه گرایی، مد پایدار و… ست.
مرحله اول این طرح در طی 21 روز )3 دوره هفت روزه اجرا خواهد شد( و پس از آن در صورت تمایل اعضا
به صورت دورههای ماهیانه امتداد خواهد یافت.

 https://t.me/eslahe_sabkezendegy

https://chat.whatsapp.com/EmA0ZCJLxueLi1MXHB2iAg